Se você curte bikes e decidiu investir no seu conforto durante as pedaladas, já deve saber a importância da escolha do selim para bike, certo? O selim, que também é conhecido como assento da bicicleta, é importantíssimo para otimizar os treinos e manter a qualidade do pedal. 

Para ajudar você a fazer uma boa escolha, reunimos algumas dicas relevantes sobre o selim para bike. Assim que você terminar de ler este material, vai saber como adequar o selim ideal às suas necessidades de ciclista.

Continue a leitura para descobrir como escolher o melhor e mais confortável selim para bike!

1. Observe a sua atividade na bike

Há quem pense que um selim de gel e bem largo é o caminho para garantir conforto durante as pedaladas e isso é verdade, caso a sua experiência com a bicicleta se resuma a passeios rápidos.

Se você pretende treinar no ciclismo e pedalar em grandes percursos, vai notar que esse tipo de selim pode causar assaduras nas pernas. Vamos combinar que isso prejudica muito o andamento dos seus circuitos, não é?

2. Teste algumas opções de selim

Sabendo que você deve notar o objetivo do selim para a sua bike, agora é hora de testar alguns modelos direcionados à sua atividade como ciclista. Vale a pena, caso você tenha a possibilidade ou alguns amigos ciclistas, pedalar com alguns selins diferentes e notar como o seu corpo se comporta com cada um deles. 

3. Atente-se ao seu conforto

Durante as pedaladas de teste, é essencial que você observe como o seu corpo interage com o selim e como o seu treino na bicicleta é afetado por essa peça. É importante, também, que você respeite o seu estilo de pilotagem e escolha um selim que garanta o máximo de conforto, exatamente como você gosta de pedalar.

4. Verifique a distância dos ísquios

Uma das dicas mais importantes para que você acerte na escolha do selim para bike é que você observe a distância dos seus ísquios (ossos que formam o quadril e que nos sustentam quando estamos sentados).

Essa parte do seu corpo que é única para cada indivíduo e precisa ser respeitada deve estar confortável e bem posicionada no selim escolhido. Para pautar a sua escolha do selim na distância dos ísquios, a dica é que essa parte do corpo não fique comprimida, pressionada de maneira incômoda ou desajeitada sob o selim. 

Ao chegar até aqui, você descobriu que diversos fatores impactam na escolha do selim para bike, certo? Lembre-se que, além de escolher o selim ideal, é preciso respeitar o limite do seu corpo, principalmente quando você é iniciante no ciclismo!

Para evitar as dores e os desconfortos causados pelas pedaladas, acerte na escolha do selim para bike e mantenha a frequência de um treino a cada dois dias, aumentando a quilometragem das pedaladas gradativamente

Se você gostou das dicas que listamos aqui, curta a nossa página no Facebook! Por lá, apresentamos diversas dicas e conteúdos tão relevantes como este!